Pilates: alles voor de wellness-training
Bij Sport-Thieme vindt u alle belangrijke hulpmiddelen voor Pilates-oefeningen zoals ballen, rollen, banden, ringen of balance-pads. Pilates is een zachte lichaamstraining, die vooral de diepere rompspieren verstevigd. Pilates-oefeningen voert men langzaam, vloeiend en adem-regulerend uit. Het bewust ademen draagt ertoe bij, spanningen op te lossen en een positief lichaamsbewustzijn op te bouwen.Boeken en Dvd’s geven oefenhandleidingen voor een Pilates-cursus en voor thuis.